내 뇌는 오늘 아침 모든 곳에서 깨졌습니다. 나는 이것을 여러 게시물로 자르는 것에 대해 생각했지만 오늘 오후에 재미있는 경품 행사가 있어서이 모든 쓰레기가 함께 게시됩니다.
나는 Boot Camp에서 잠들었다는 나쁜 꿈을 꾸고 오늘 아침에 일어났습니다! 운 좋게도 오늘은이 세션의 마지막 날이며 다음 주에 잠을 잘 수 있습니다. 여기서 고백을 시작합시다…
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1. 지난 2 일 토요일 내가 너무 피곤해서 저탄수화물 록 스타 에너지 음료를 마시는 것에 의지했습니다. 이것은 전적으로 내 스타일이 아니지만 솔직히 쓰레기처럼 느껴지고 나를 데리러 오기 위해 필사적입니다.
2. 나는 수면에서 땀을 흘리며 어제 밤에 잠을 자도록 새로운 심지 착용 셔츠를 입었다. 천재. Ben 이이 새로운 형태의 란제리를 높이 평가한다고 확신합니다.
3. 음식의 완벽한 날을 결정했습니다. 아침 식사를위한 팬케이크와 저녁 식사를위한 계란 샌드위치가 포함되었습니다. 또한 밀가루를 온통 팬케이크를 만들 수 없다고 결정했습니다.
4. 나는 일주일 내내 내 운동을 전화했다. 피곤하지만 운동 때문이 아니기 때문에 좌절했습니다.
5. 나는 10 월 (마라톤 훈련 종료)과 올해 새해 사이에 7 파운드를 얻었습니다. 나는 그것이 사라지기를 바라고 있었지만, 그래서 나는 계속 돌아 오는 것에 대해 계속 이야기하는 이유입니다.
6. 때때로 나는 소매를 사용하여 코를 닦습니다. 좋아요, 항상.
1 월 검토 :
가장 좋아하는 달리기 : Tinker Bell Half Marathon
가장 좋아하는 식사 : 내가 플로리다에서 먹은 우스운 샐러드 중 하나
반복하고 싶은 가장 좋아하는 게시물 : 초보자 Hitt 운동 (내 BFF가 일주일에 2 번이 일을해야하므로 신부 부츠 캠프를 곧 시작할 수 있기 때문에).
2012 년 2 월 목표 :
1. 작은 Chu-chu 기차처럼 추적하십시오. 쓰레기를 먹지 마세요.
2. 1 스피드 세션, 1 템포, 1 LR 및 요가 수업 1 주가있는 운동 계획을 세우십시오.
3. 올해의 경주 및 여행 일정을 마무리합니다 (6 월에 이미 미친 것처럼 보이고 균등하게 퍼지지 않기 때문에)
질문 : 2 월 목표는 무엇입니까?
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