Archive: October 28, 2022

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피타 파티

안녕하세요, 행복한 월요일

어제 나는 Electrolux의 “당신은 파티 준비 되었습니까?” 운동. 일주일 전 Foodbuzz는 마지막 순간 파티 팁을 요청하는 이메일을 보냈습니다. 여기 내 것이 있습니다 :
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“마지막 순간 파티 팁은 손에 든 재료를 평가하고 함께 일하는 것입니다. 무언가를 간단하게 만드십시오. 또한 너무 많은 작업없이 다른 미각을 수용 할 수있는 무언가를 만들어보십시오.”

나는 모두가 피자를 좋아한다고 생각합니다. 그렇지 않다면 어쨌든 내 집에 오지 않을 것입니다. 그래서 마지막 순간 파티 식사는 피타 피자입니다!

아시다시피, 나는 화려하지 않습니다. 운 좋게도 마지막 순간 손님은 내가 기대하지는 않지만이 식사는 여전히 맛있습니다!

나는 모두가 자신의 피타 피자를 만들 수 있도록 토핑 바를 시작했습니다. 이것은 모든 사람이 자신이 좋아하는 것을 얻고 그렇지 않은 상태에서 벗어나는 쉬운 방법입니다.

나는 손에 든 재료와 함께 일했습니다 – 나는 거의 항상 샐러드 채소를 가지고 있지만 오늘 그들은 피자 토핑을 위해 용도가 변경되었습니다.

모든 연령대의 손님은 피자를 좋아합니다! 또한 모든 사람이 프로세스에 참여하게하면 그룹을 사교하는 데 도움이됩니다.

무작위 피타 피자 팁 : 나는 치즈 아래에 토핑을 넣어 떨어지지 않습니다.

쉽고 빠릅니다 – 치즈가 녹아서 10 분 안에 끝날 때까지 오븐에 피타 피자를 터뜨 렸습니다.

두 번째 랜덤 팁 : 모든 사람의 피자가 만들어지면 나머지 토핑을 자유롭게 먹으십시오.

오븐에서 신선한…

또한 인스턴트 푸딩과 준비된 파이 크러스트로 세계에서 가장 빠른 디저트를 만들었습니다.

블루 베리와 함께 제공되었습니다 – 불행히도, 그것은 맛보는 것보다 좋아 보였습니다.

빠른 수정 – 나는 모든 사람에게 아이스크림을 제공했습니다 (항상 내가 가지고있는 다른 것). 아이스크림은 모든 것을 더 좋게 만듭니다

오늘 아침 나는 7am 고객을 가졌기 때문에 일찍 체육관을 쳤다. 여행을위한 연료 – SB & J (해바라기 버터 및 잼).

나는 오전 10시 45 분까지 그곳에 있었고 배가 고파서 집에 왔지만 일찍 점심을 먹고 싶지 않았습니다. 그래서 나는 스무디를 만들고 나를 붙잡기 위해 수박을 먹었습니다.

수요일 밤에 플로리다로 향하고 있습니다. 아직 언급했는지 확실하지 않습니다! 그래서, 나는 그 전에 할 일이 있습니다 !! 나는 아직도 정기적으로 블로깅을 할 것입니다. 죄송합니다.

오늘 오후에 예정된 마사지가 예정되어 있으며 나중에 2 개의 피트니스 평가도 있습니다. 조금만 뵙겠습니다!

질문 : 가장 좋아하는 피자 토핑은 무엇입니까?

나는 토마토, 버섯, 피망을 좋아하지만 1을 골라야한다면 아마 양파와 함께 갈 것입니다.

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Elote Recipe – House at House

이 멕시코 거리 옥수수 엘로트 레시피는 Vive Mejor 및 Knorr와의 후원 파트너십의 일부입니다. 사진뿐만 아니라 모든 의견은 내 자신입니다.

안녕하세요! 오늘 저는 내가 선호하는 멕시코 간식이나 반찬 중 하나 인 멕시코 거리 옥수수 일명 엘로 테를 재현하고 있습니다. 원본보다 약간 가볍게 만들 수있는 매우 간단한 레시피입니다. 나는 그것을 좋아하더라도 흥분했을뿐만 아니라, 나는 집에서 진정한 버전을 만든 적이 없다!
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익숙하지 않은 elotes = 멕시코 스트리트 옥수수 = 버터, 마요네즈, 치즈 및 칠리를 뿌린 개 암 나무 열매에 전설적인 옥수수. 어떤 경우에는 실란트로, 라임, 코티자 치즈 또는 기타 토핑이 제공되는 것을 볼 수 있지만 내가 자라는 방법은 주로 그 콤보였습니다.

아, 그리고 – 당신이 엘로테스에 익숙하지 않다면 … 당신은이 놀라운 간식을 슬링하는 엘로트 녀석에 익숙하지 않을 것입니다! 그는 커뮤니티와 함께 ​​카트를 밀고 경적을 울려 고객의 관심을 끌었습니다. 카트 안에 그는 삶은 옥수수의 중요한 냄비와 그 주위에 버터, 마요네즈, 치즈, 칠리 등의 토핑이 될 것입니다. 물 밖에서 나무 막대기를 붙입니다. 그런 다음 그는 모든 토핑으로 그것을 쌓아서 맛있는 맛이 모두 녹는 곳으로 넘어집니다.

오늘 나는 집에서 엘로테를 만들었고 너무 좋았습니다! 이것은 나에게 새로운 필수 일 수 있습니다!

나는이 구운 거리 옥수수 레시피의 영향을 받았다 – 그러나 약간 가볍게 만들기 위해 몇 가지 스왑을 만들었습니다.

굽는 대신 – 나는 부릴론에서 그것을 끓였다. 이것은 전체 옥수수 코브를 추가로 육즙이 많고 맛을 냈습니다.

사워 크림 대신 – 나는 그리스 요구르트를 사용했습니다. 이로 인해 칼로리가 낮아졌지만 여전히 크림이 많았습니다.

나는 그 맛을 좋아하기 때문에 추가 라임과 실란트로를 사용했습니다.

멕시코 거리 옥수수 – 엘로테스 레시피

재료:

6 귀 옥수수-콥

1 Knorr® 가금류 맛 부울론 큐브

2 tsp. 강판 석회 껍질
2 큰술. 신선한 라임 주스
다진 신선한 실란트로 1/2 컵
1/3 컵 Hellmann’s® 또는 Finest Foods® 아보카도 오일 라임 마요네즈 드레싱 힌트
평범한 그리스 요구르트 1/4 컵
1 큰술. Ancho 칠리 파우더

소금 후추

1 컵 미세한 강판 코티자 치즈

지도:

스톡 포트를 물로 채우고 부울론 큐브 2 개를 끓입니다. 끓기 시작하면 개 암 나무 열매에 옥수수를 넣으십시오. 8-10 분 동안 요리하십시오.

끓는 동안 소스를 준비합니다 …

결합 – 마요네즈, 그리스 요구르트, 라임, 라임 껍질, 실란트로 및 칠리기의 칠리. 잘 저어. 맛이 필요할 때 소금과 후추를 넣으십시오.

옥수수가 끝나면 – 파트 드라이를 제거하고 제거하십시오. 코티자 치즈와 함께 옥수수 위에 소스를 뿌립니다. 칠리뿐만 아니라 추가 석회와 함께 제공하십시오.

즐기다!

더 많은 정보, 제안 및 신체 피트니스 신중한 요리 레시피를 보려면 Logramascontucocina.com을 확인하십시오.

스페인어로 엘로트 레시피를 얻으십시오 : Maiz Asado Elote 레시피

다음에 Chimchurri Portobello 라이스 레시피를 시도하고 싶습니다!

질문 : Elotes / Mexican Street 옥수수가 있습니까?

당신이 살았던 곳과 뚜렷한 음식으로 자란 식사가 있습니까 ??

[이 멕시코 거리 옥수수 (Elote) 레시피는 Vive Mejor와 Knorr와의 후원 파트너십의 일부입니다. 모든 의견과 사진은 내 자신입니다.]

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메뉴에서 가장 건강한 음식뿐만 아니라 직관적 인 식사

나는 메뉴에서 가장 건강한 것을 거의 항상 주문하는 데 사용했습니다. 나는 식당에 들어 가지 않고 내가 정말로 원하는 것을 찾고있는 메뉴를 확인했습니다. 아니요. 나는 항상 내 건강한 선택을 찾고 있습니다 (건강을 잘 읽으십시오 : 저칼로리).

그러나 너무 자주 나는“건강한”옵션을 먹은 다음 집으로 돌아가서 다른 것들에 대한 간식을 먹을 것입니다. 내가 가득 차 있어도 – 나는 만족하지 못했습니다.
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Pysch Ward의 나의 사랑스러운 배우자 : 회고록 – 서평
Pysch Ward의 나의 사랑스러운 배우자 : 회고록
Mark Lukach에 의해

2017 년 출시 된 베스트셀러 메모어의 오디오 북 평가.

잘 듣는가?
Audible에서 제공되는 책의 빠른 평가를 공유하고 있습니다.

아마존에서 :

정신 질환에 의해 재정의되고 사랑의 힘을 확인하는 젊은 결혼에 대한 가슴이 아프지만 희망적인 회고록.

Mark와 Giulia의 삶은 함께 동화 로맨스로 시작되었습니다. 그들은 18시에 떨어졌고, 24시에 결혼했으며, 곧 샌프란시스코에서 꿈의 삶을 시작했습니다. 그러나 줄리아가 27 세 였을 때, 그녀는 거의 한 달 동안 정신 병동에 그녀를 착륙시킨 끔찍하고 예기치 않은 정신병 적 휴식을 경험했습니다. 언젠가 그녀는 활기차고 잘 조정되었습니다. 다음으로, 그녀는 망상뿐만 아니라 자살이었으며, 그녀의 좋아하는 사람들은 안전하지 않다고 설득했습니다.

문제:
지금 어떤 책이나 팟 캐스트를 듣고 있습니까 ??

다음은 무엇을 들어야합니까?!

책에 대한 링크 및 기타 평가는 runeatepeat.com에 있습니다.

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그런 다음 그녀는 사라졌습니다 – 서평
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살다
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직관적 인 식사는 진정으로 몸과 연락을 취하는 것, 갈망하는 것, 영양 요구가 무엇인지에 관한 것입니다. 내가 그렇게 먼 지점에서 시작하기 때문에 그냥하기가 어렵습니다. 하지만 더 좋아지고 있습니다.

오늘 아침에 우리는 아침 식사에 갔고 메뉴에서 메밀 팬케이크를 발견했습니다. 나는 벤을 찔렀다.

그러나 나는 오트밀에 대해 계속 생각했다. 나는 팬케이크를 원했지만 오트밀이“더 똑똑한”선택이라는 것을 이해했습니다. 글쎄, 나는 오트밀에 만족하지 않을 것이라는 것을 이해했다 (특히 식당에 여전히 많은 냄새가 가득한 경우). 그래서 나는 야채 오믈렛과 통밀 토스트를 주문했습니다.

나는 그것이 큰 타협이라고 믿었다. 그러나 그뿐만 아니라 그 팬케이크가 여전히 내 마음에 있다는 것을 인정해야합니다. 나는 올바른 방향을 움직여서 자신에게 정직하게 움직여서 매우 기쁩니다.

건강과 건강을 존중하는 것은 여전히 ​​균형에 관한 것입니다. 오늘은 내 내일 건강과 건강을 존중했습니다. 나는 갈망을 존중할 것입니까?

나는 정말로 아침 식사를했다! 벤의 아빠는 매주 목요일마다 예술가 친구들과 아침 식사를하러 가고 우리가 결코 주변에 있지 않기 때문에 우리가 가기를 원했습니다. 내가 시간을 거슬러 올라가기 위해 늦게 될 것 같았을 때, 벤은 식당에 얼마나 멀리 떨어져 있는지 정확히 바라 보았을뿐만 아니라 내가 그곳을 만족시키기 위해 달리기를 제안했다. 그는 3.5 마일이라고 말했습니다. 잘못, 그것은 4.5였습니다. 일반적으로 큰 제안은 아니지만 테이퍼 시간 이후 3 마일 이상을하고 싶지 않았습니다. 오 글쎄, 밖에서 달리는 것은 환상적이었다 !!!

영양가있는 비트! 어제 트레이더 Joe ‘s -Nutty Bits에서 얻은이 새로운 디스커버리를보십시오! 하, 다크 초콜릿이 아니더라도 번들 내부의 견과류가 아니더라도 이름을 위해 구입했을 것입니다.

이 물건은 a.mazing입니다! 그것은 “달콤한 바삭 바삭한 장점, 부드러운 다크 초콜릿 및 Fleur de Sal의 힌트”라고합니다. 시도해보십시오.

우리는 Ben ‘s Fam과 함께 크리스마스를 놓친 이후 오늘 밤 축하합니다. 그의 엄마는 칠면조 저녁 식사를하고 있으므로 스스로 채식 음식을 데리러 가게로 떠납니다.

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산타 클라리 타 마라톤과 하프 마라톤 결과, 요약

안녕하세요! 방금 가장 바쁜 주말을 보냈습니다. 그래서 산타 클라리 타 마라톤 결과와 함께 모든 재미를 공유 할 것입니다! 마찬가지로 – 뉴욕시 마라톤을 운영하는 나의 모든 좋은 친구들은 정확히 어떻게 했습니까?! lemme는 알고 있습니다!

토요일 밤에 다시 다시 만나서…

나는 Nino의 생일을 위해 거대한 가정 축하 행사에 갔다. 내 릴 형제와 나는 셀카를 찍는 재미를 보았습니다…

그리고 음식은 평소에 따라 놀랍습니다.

산타 클라리 타 마라톤은 내 집에서 80 마일 이상 이었지만 어제 밤에 엄마에서 45 마일 만 잤다.

명백한 이유로 되돌아 갈 생각…

음식.

그들은 우아한 크리머를 가지고 있습니다 – 언젠가는 시리얼에서 모든 것을 마실 것이라는 것을 이해하기 때문에이 물건을 구입하지 않습니다.

산타 클라리 타 마라톤

산타 클라리 타 마라톤과 하프 마라톤 – 일광 비용 절감 시간이나 경보 전에 일어 났을뿐만 아니라 여분의 시간이 많은 경주에 도착했기 때문입니다. 아나운서는 미리 알림뿐만 아니라 미리 알림을 제공하는 데 탁월했습니다. 주차장이 많았으며, 일정에 따라 경주가 시작되었으며, 많은 포티 포티가있었습니다.

레이스 티셔츠는 다음과 같습니다. 아직 메달 사진을 찍지 않았습니다.

경주 약 20 분 전의 선발 라인 – 이것은 작은 경주에 대한 훌륭한 것입니다. 4 시간 전에 거기에 도착할 필요가 없습니다.

나는 처음에 얼고 있었고 누군가가 나를 떨고있는 것을 보았을뿐만 아니라 나에게 스웨트 셔츠를 제공했다 !! 그것이 당신의 인생에서 가장 좋은 것이 아닙니까?!

나는 그것이 훌륭한 프로그램이라고 믿었습니다 – 지역 포장 트레일 주변에서 매우 아름답습니다. 하프 마라톤만큼이나 가장 좋을뿐만 아니라 그다지 흥미롭지는 않습니다. 많은 관중은 없습니다. 따라서 이번 주말에 진행되는 다른 레이스 (NYCM)와는 매우 다릅니다. 그러나 날씨 조건은 달리기에 이상적이었습니다. 자원 봉사자들이 매우 좋았을뿐만 아니라 많은 물 정류장이있었습니다.

이 마라톤은 올해의 10 번째 마라톤이었습니다! 훨씬 더 중요한 것은 올해의 마지막 마라톤입니다! 아휴. 레이스 외에도 나는 내가 좋아하는 사람들을위한 3 개의 필수 축하 행사를 가졌으므로 달리지 않는 것에 대해 생각했지만 2014 년 마라톤 다리를 은퇴하기 전에 마지막 26.2 번의 휴가를 건너고 싶었습니다. (반 마라톤이 올 것입니다.) i ‘내가 그 표면의 다른쪽에 있으니 지금 한 일을 감사합니다.

산타 클라리 타 마라톤 시간 : 3:54:08

페이스 : 8:55

추가로 업데이트 : 시계없이 마라톤을 한 번 더 운영했습니다. 나는 단지 내 Garmin을 일하게 할 수 없었지만 이번 주에 그 일을 할 것입니다. 나는 단지 모니칸에서 많은 일이 일어나고 있으며 우선 순위가 없었습니다. 나는 그것이 속도를 높이는 데 도움이 될뿐만 아니라 자신을 훨씬 더 잘 밀기 때문에 최대한 빨리 요구할 것이라고 믿습니다!

경주에서 나는 엄마와 함께 서두르고 샤워를하고 90 번째 생일 축하를 위해 내 그램으로 가야했습니다! 늦었 기 때문에 그 사진이없고 FAM을 기뻐하려고 노력합니다.

그런 다음 좋은 친구 Bri의 유아 샤워로 달려갔습니다. 내 여자 스키 런너, KT와 셸리는 가장 아름다운 샤워 였을뿐만 아니라 그것을 던졌습니다!

소녀!

거기에서 나는 모든 음식을 위해 전체 음식을 쳤다. 나는 오늘 그렇게 많이 먹지 않았다 (진지하게 – 나는 오후 6시 였을뿐만 아니라 ‘진짜’식사를 먹지 않았다).

그래서 나는 오늘 밤이 모든 것을 얻었습니다. 나만. 팔.

질문 : 오늘은 Miles Day 2에 스택입니다! 일요일입니다 – 이번 주에 무엇을 조직 했습니까?

질문 : 이번 주말에 먹었거나 마신 가장 좋은 점은 무엇입니까?

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나중에 무엇을 얻었는지

** 나는 독자들을 잃어버린 희망을 포기하는 것이 이번이 이렇게합니까? 시간/에너지/성향이 있다면 Peeps가 내가 죽지 않았고 여전히 블로그를 가지고 있음을 알 수 있습니까? 독자를 업데이트 해주세요.

자원 봉사 캠프에 머무르고 공동 아침 식사와 저녁 식사를하고 있기 때문에 메뉴에 무엇이 있는지에 대해서는 아무 말도하지 않습니다. 오늘 밤 그것은 조잡한 조, 콜 슬로, 구운 콩, 옥수수, 빵이었습니다. 나는 보통 고기를 먹지 않기 때문에 조잡한 조없이 가기로 결정했지만 베이컨이 있다고 생각하더라도 콩을 얻었습니다. 나는 단백질과 채소가 거의 부족한 영양 균형 잡힌 날보다 덜 균형 잡힌 날을 가졌으므로 최고의 영양 선택을하기로 결정했습니다 (평범한 윤리적 선택이 아니더라도).
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나는 또한 디저트에 참여했다! 어제 나는 그것을 거절 할만큼 강했지만 오늘은 아니었다. 나는 파이와 아이스크림을 먹었다. 파이와 아이스크림은 항상 축하처럼 느껴지지 않습니까?

이제 나는 잠을 자고있다. 나는 내일 일찍 비행기를 타고 이번 여행이 내 여행보다 매끄럽게되기를 바랍니다!

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Miles The Week 2 Winer

에 쌓아 금요일 Monica The Ghost에서 기뻐했습니다 !!! ooooow! 나는 내 절름발이 농담과 불량한 사진으로 당신의 집을 괴롭힐 것입니다…

나는 오늘 배가 고파서 달리기 전에 식사를 선택했다. 그러나, 나는이 위치를 아직“반복적 인 식사”로 바꾸지 않는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 그러나 그것은 훨씬 더 나은 물건을 구매하는 것처럼 보입니다. 흠.
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나는“F”단어를 좋아하기 때문에 아침 식사 – 프렌치 토스트 금요일.

PB와 PB (Pumpkin Butter)로 찢어진 전형적인 프렌치 토스트 -이 플레이트의 모든 유형의 런을 지연시킵니다!

이제 간단한 5K 달리기를 위해 촬영하겠습니다. 배가 전체를 어떻게 선택하는지 정확히 알 수 있습니다.

마일에 쌓입니다

Stack on the Miles의 주 2 주차 – 이번 주상은 $ 10.00의 기차 기프트 카드입니다.

승자는 정보를 보내 주시기 바랍니다 (이름, 주소, 턴온, 혈액형) :

마리아 스파크 www.realfitmama.com

Paige Hoyt

Sylvia Targonski

여기에서 1 주차 수상자를 볼 수 있습니다

계속 걷는 것뿐만 아니라 달리기 우리는 마일에 쌓일 수있는 2 주 만 더 있습니다 !!!

이제 나는 기차 참치 샌드위치를 ​​원합니다 – 제가 가장 좋아하는 것입니다!

질문 : 점심은 무엇입니까?

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Curtis Stone의 할리우드 저녁 식사

안녕하세요! 방금 커티스 스톤에서 가장 멋진 저녁 식사와 점심과 요리 수업을했습니다. 무슨 일이 일어나고 있습니까? 나는 내가 공상이 아니라는 것을 아무도 모른다고 생각한다! 나는 큰 머리카락 아래의 의심을 숨겨 척하려고 노력했다.

나는 로스 앤젤레스에서 Bosch와 함께 블로그 이벤트를 위해있었습니다. 첫날 밤 우리는 커티스 스톤 (Curtis Stone)이 만든 개인 저녁 식사를했습니다. (방금‘내’대신‘내’커티스 스톤을 썼습니다 – 하! 그는 결혼했고 함께 모아야합니다.)
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저녁 식사는 배경에 할리우드 사인이있는 언덕의 매우 멋진 집에있었습니다. 그것은 훌륭했다. 로스 앤젤레스의 전망과 표지판 – 놀랍습니다. 음식 – 놀랍습니다. 개인 요리 레슨 (내가 머리에 보충 한) – 놀랍습니다.

LA 시내입니다.

그리고 당신은 캘리포니아의 작은 마을에 대해 홀리 랜드 나 홀리 타운 (Hollytown)이나 그와 비슷한 것을 들었을 것입니다.

할리우드!

“건배”는 멋진 상황에 몰래 들어가기 위해 회사가 없습니다…

커티스 스톤에는 두 개의 현지 레스토랑이 있으며 Bosch와 함께 일합니다. 그는 저녁을 요리하고 전채 중 하나를 안내했습니다. 호두 Focaccia에서 빠른 교훈을 얻었습니다 (맛있었습니다).

나는 도와주기에 매우 무서웠지만 그는 나를 그릴에 올려 놓았다 – 나는 그릴조차 소유하지 않습니다! 아! 나는 그것을 망칠 것 같은 느낌이 들었다. 그러나 나는 이것이 모두에게 소리를 지르는 요리사와 함께 미친 요리 쇼가 아니라는 것을 깨달았습니다. 아휴!

그래서 나는 여자를 데리고 내 일을했습니다.

나는 그것을했다! 나는 나 자신이나 Focaccia를 태우지 않았다 – 그래서 나는 그것을 승리로 내려 놓았다.

Curtis Stone은 매우 실질적인 유명 요리사이지만 지구, 좋은 사람이었습니다. 그는 합법적 인 요리를하고 우리에게 모든 것을 토론하고 질문에 대답했습니다 – 그것은 훌륭한 밤이었습니다. 나는 이미 좋은 음식의 팬이고 음식을 사랑하는 사람들을 사랑합니다 … 아름다운 위치와 붐에 던져 넣습니다. 정말 재미 있었다!

그의 식당의 주제는 지금 가장 호두에 초점을 맞추고있어 우리 식사의 초점이었습니다. (그들은 매월 메뉴를 전환합니다.)

디저트는 믿어지지 않았고 나는 약간의 놀라움을 주목해야한다…

유제품이없는 글루텐 완전 무료 케이크였습니다. 바나나 무스로 가득 찬 초콜릿 호두가있었습니다. 그것은 훌륭했다.

밤은 화려했습니다. 여기는 매우 바람이 불었지만 맑은 하늘을 만듭니다.

그리고 지금 나는 Stone ‘s Cookbook – 좋은 음식 좋은 삶의 사본을 가지고 있습니다. 몇 가지 새로운 레시피를 시도하게되어 기쁩니다.

또한 그의 음식을 만드는 부작용은 호주의 악센트를 개발하기 시작한다는 것입니다. 여기에서 그의 사이트 인 Curtis Stone을 확인할 수 있습니다.

재미있는 사실 : “Rise Up Lights”라고 말하면 호주 악센트가있는‘면도날’처럼 들립니다.

질문 : 다른 곳에서 악센트를 줄 수 있습니까? 어느 것? 사람들은 그것을 믿습니까?

나 : 아니요. 나는 아일랜드 억양을 할 수 있으면 좋겠다.

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안녕하세요! 난 그냥 빨리 체크인하고 이번 주말에 내가 지금까지 무엇을했는지 알려주고 싶었습니다.

즐거운 점심을 먹었 기 때문에 금요일은 꽤 시원했습니다. 나는 심지어 모든 옷을 입었다 (나를 위해). 승리를위한 스티치 픽스 드레스 !!!
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그런 다음 Cindy는 금요일 밤에 경기를 시작했습니다.

3 시간의 수면을 취했지만 실제로 잠을 자지 못했다고 인정했을 때 기억하십니까? 글쎄, 난 그냥 할 수 없어. 그래서 나는 일어나서 짧은 달리기로 갔다.

잘못 이해하지 마세요 – 피곤 해요! 그러나 라스베가스는 침대 전체를 굽고 있으므로 소파 나 무언가에서 낮잠을 자려고 노력해야합니다.

괜찮아요. 내가 소파를 사용하여 옷을 접히 자마자 그는 낮잠을 옮겼습니다.

내 닳은 상태에도 불구하고 나는 오늘 생산적으로 노력하려고 노력했습니다. 여기에는 99에서 필요하지 않은 임의의 물건을 얻는 것이 포함되었습니다.

게다가 나는 두 가지 종류의 호박 칩을 식별했습니다! 당신은 이것을 시도 했습니까 ?? 나는 오늘 팝콘을 갈망하기 때문에 그들을 얻지 못했습니다 (일부를 만들기 위해…).

질문 : 이번 주말에 뭐하는거야?

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그런 다음 즉석 여행을위한 시간이었습니다 !!!!!

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저녁! 그리고 일부 Carne Asada 감자 튀김. 알잖아.

여기는 백만 도이므로‘성인’슬루 푸를 즐겼습니다.

그리고 이것은 우리가 밤부터 가지고있는 최고의 사진입니다.

이것은 바로 여기에 좋은 사진입니다. 젤리가되지 마십시오.

Nuaturals Giveaway의 우승자 :

1.

2.

삼.

4.

이름과 주소로 이메일을 보내주십시오 – Gmail에서 RuneAtrepeat

괜찮아. 이제 4 번째와 다른 주말의 재미에서 돌아올 때입니다.

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이번 주 계획은 무엇입니까?

내일까지 식료품 점에 갈 수 없습니다. 하지만 오늘 목록을 만들고 오늘 실행 일정을 파악할 것입니다.

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Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 경주에서 하이라이트!

나는 이번 주말에 Rock N Roll San Diego를 운영했고 많은 사진과 공유 할 수있는 재미를 가지고 있습니다! 하지만 나는 이것을 빨리 유지하고 그냥 13.1의 하이라이트를 주겠다.

1. Kristin @stuftmama와 함께 머물기 전날 밤 그녀는 사전 운영 탄수화물 로딩으로 가져 왔습니다! 우리는 수많은 토핑으로 피자를 만들었습니다. 샐러드도 있었지만 너무 산만 해져 사진을 얻지 못했습니다.
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2. 나는 레이스를 위해 가져갈 모든 것을 가지고 평평한 러너를했다. [플랫 러너 = 달리기 전에 모든 옷과 장비를 세우기 위해 경주 중에 신체에 무엇을 입을 지 보여줍니다. 그것은 당신이 모든 것을 가지고 있는지 확인하는 데 도움이됩니다.]

Kristin에는 나와 함께 잤던 털이없는 고양이 2 마리를 포함하여 많은 동물이 있습니다. 그녀는 또한 내가 사랑하는 큰 송곳니를 가지고 있습니다! 나는 그와 숟가락을 선호했지만 내가 얻을 수있는 것을 가져갈 것입니다 …

3. 귀여운 셔틀 !!

레이스 시리즈는 나에게 VIP 경험을위한 패스를 주었다 – 그것은 놀랍습니다! 여기에는 특정 차량 주차 구조를위한 차량 주차권이 포함되어 있으며 처음에는 셔틀이 포함됩니다. 우리가 고속도로에서 길을 잃고 늦게 달리고 있었기 때문에 이것은 매우 가치가있었습니다! 셔틀이 아니라면 우리가 무엇을했는지 모르겠습니다!

4. 레이스 전날 나는 Meb의 최신 책을 들으면서 8 마일 달리기를했습니다.

나는 그것을 좋아한다. 아직 끝나지 않았지만 지금까지 내가 읽은 최고의 달리기 책이라고 생각합니다. 완료되면 검토하겠습니다. 그러나 확실히 추천합니다.

이 책은 하이라이트만으로도…

5. soooo가있는 VIP 텐트는 출발 선에 가깝습니다. 당신은 그것을보고 레이스 아나운서를들을 수 있으므로 Corral이 다음에 시작하는 것을 알 수 있습니다.

또한 커피, 주스, 요구르트 및 베이글 스프레드가 있습니다.

6. 별도의 VIP 백 확인이 있습니다. 가능한 한 오랫동안 프리 레이스 옷을 입어야했기 때문에 정말 감사합니다. 나는 내 몸이 추위에 불합리한 반응을 보인다고 약속한다 !! 그래서 나는 마지막 순간까지 내 던지기 장비를 벗기 위해 기다렸다가 확인한 가방에 넣고 다시 던져 버릴 필요조차 없었습니다. 팔.

이 지역에는 무언가를 잊어 버린 경우 자체 화장실과 엑스트라가 있습니다. (아, 이것은 여전히 ​​Laguna Hills에 대해 말해야한다고 생각 나게합니다.)

7. 레이스!

Kristin과 나는 시간을 시작했습니다. 나는 경주 전에 실제로 먹을 수 없었습니다. 그래서 나는 페이스와 레이스 데이 목표에 대해 내 몸을 들으려고했습니다.

나는 여전히 왼쪽 둔부 에이 매우 단단한 지점을 가지고있어 햄스트링으로 조금 내려갑니다. 나는 스트레칭하고 굴려 왔지만 여전히 거기에 무언가가 있습니다. 운전 후 더 꽉 조이는 것을 발견했고 전날 약 2 시간을 운전하여 악화 시켰을 것입니다. (Autocorrect는 ‘글루텐’을 만들고 싶어합니다 – 글루텐은 너무 나쁘지만 글루텐에 만족합니다. 대단히 감사합니다.)

8. 코스에서 내가 가장 좋아하는 부분 !! 난이 사람을 사랑해!!

이것은 모든 Rock N Roll Marathon 시리즈 레이스의 랜드 마크 중 하나입니다. 다리를 통해 달리는 큰 로커입니다. 상당하고 재미 있습니다! 과거에는 기타와 함께 생각하는 남자 였나요?

어쨌든. 그는 브룩스 가이 시리즈의 주요 신발 스폰서이기 때문에 기뻐하는 장비를 흔들고 있습니다. 폼 손가락은‘행복한 러닝’이라고 말합니다-좋은 포인터 미드 레이스입니다 !!

9. 완료!

Rock N Roll San Diego Half Marathon Finish Time 1:55:13

레이스 코스 / 검토 및 정보

코스 : 코스는 어려움이 적습니다. 언덕이 있습니다. 나는 그들이 코스 전체에 균등하게 퍼져 있다고 생각하므로 실제로 나중에 죽이는 섹션은 하나도 없다고 생각합니다. 볼만한 귀여운 릴 상점과 예쁜 벽화가 많이있었습니다.

날씨 : 날씨가 좋고 처음에는 온화하지만 해양 층이 타면서 따뜻해 질 수 있습니다.

레이스 데이 : RNR은 항상 잘 조직되고 정시에있는 것 같습니다. 물 정지가 많이 있습니다.

추가 메모 : 음악 !! 코스 전체에 밴드가 퍼져 재미있게 만듭니다!

주자에게 음료를 제공하는 두 명의 다른 사람들도있었습니다. 건배!

내 경주 : 나는 모든 인종에서 무언가를 배우고 개선 할 수 있도록하고 싶습니다. 전화를 걸거나 문자 메시지를 보낸 것 같습니다. 그래서 저는 레이스 리뷰 양식을 검토하고 오늘 내 레이스, 훈련 및 목표에 대해 생각할 것입니다.

이 레이스 리뷰 양식을 사용하여 레이스에서 어떻게했는지 확인하십시오.

10. 레이스 이후의 맹렬함… 그것은 단지 나입니다.

Kristin은 지난 3 번의 경주에서 나의 달리기 친구였으며 누군가와 함께 달리는 것이 훨씬 더 재미있었습니다 !! 나는 그곳으로 돌아가는 데 어려움을 겪었고 그녀가 경주를 할 것이라는 것을 알면 나에게 나타나도록 도와줍니다.

11. 마사지!

경주 후 우리는 VIP 텐트로 향했고, 점검 된 기어 텐트에서 물건을 쉽게 잡고 마사지에 등록했습니다.

그런 다음, 나는 바뀌었고 내 NA가 끝날 때나는 마사지 시간을 요구했다. 그 남자는 전기 마자와 같은 도구를 사용하여 근육을 야생처럼 진동시킨 다음 편안하게 만들었습니다. 정확히 내가 필요한 것이 었습니다 !! 나는 그에게 도구가 무엇인지, 도구를 얻을 수있는 방법을 물어 보라고 암시했지만, 나는 그 도구를 즐기고있는 지역에 있었고 (그리고 그것이 이상하고 굉장한 느낌에서 웃고 있었는지).

12. 미모사 !!

건배! 그리고 레이스 메달…

그리고 음식 !!

13. Meb !!

Meb는 VIP 텐트에 있었고 우리가 떠나기 전에 사진을 물었고 그의 책은 최고의 달리는 책이라고 말했습니다. 나는 그가 나를 믿었는지 모르겠다. 나는 아마도 나 자신을 반복했고 말이되지 않았지만 그가 칭찬이라는 것을 이해했다고 생각합니다. 요점은… Meb !! 나는 전날 그의 책을 듣고 있었고, 이와 같이 VIP 텐트에서 어울리는 것은 정상적인 삶입니다.

13.1 VIP 경험이 이용 가능합니다. 레이스를 훨씬 더 알아낼 수 있습니다 : Rock N Roll VIP 경험

이제 다음 레이스를 찾아야합니다 !! 나는 최근에 많은 종족과 Meb의 책과 이른 아침 일출 시간을 운영함으로써 진지하게 영감을 받았습니다 !! 나는 모든 종족에 가입하고 싶다!

더 원해?

Rock N Roll Marathon Series의 Paul Huddle과 함께 내 팟 캐스트를 듣고 Ironman

질문 : 목록의 다음 단계는 무엇입니까?

참고 : Rock N Roll Marathon 시리즈는 레이스 엔트리 및 ​​VIP 패스를 제공했습니다. 모든 의견은 내 자신입니다.

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