Archive: September 25, 2022

피자 공짜 런 런 반복 인스 타 그램 정보

새로운 달리기 반복 팟 캐스트가 지금 있습니다! 그리고 새로운 달리기 버디 기능은 Kaleena로 시작합니다. 그녀의‘승리 랩’(그녀가 가장 좋아하는 사후 식사)를 기리기 위해 우리는 재미있는 피자 경품이 있습니다.

이 런 반복 Instagram 게시물에 여기에 입력하십시오. 자세한 내용은 다음과 같습니다.
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마라톤 훈련 날 6
마라톤 교육의 날 6. 블로그 업데이트 실행.

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나쁜 달리기에서 배우기
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피자 경품 !!

체크인하고 입장하여 자신의 피자 파티를 위해 $ 50를 얻으십시오!

먼저 – 나는 치료 이야기를 공유합니다…

새로운 러닝 버디 기능이 오늘 시작됩니다! 그녀는 왜 그녀의 첫 번째 마라톤이 마법이었고 달리기가 정신 건강에 어떤 영향을 미쳤는지 공유하고 있습니다. 보너스 ➡️ 그녀의‘승리 랩’일뿐 아니라 레이스 나 달리기 후에 먹는 것을 좋아하는 것 = 피자와 감자 튀김!

동일.

입력 : 1. @RuneAtrepeat를 팔로우하고 해당 게시물을 좋아합니다. (아래 링크) 2. 오늘의 운동 또는 휴식의 날에 대해 의견을 제시하십시오 .3. (선택 사항) 추가 항목의 경우 친구를 식별하십시오. PAL 당 별도의 주석을 사용하십시오 – 최대 10 개의 추가 항목.

이 실행에 입력하십시오.

행운을 빕니다!

* * * * * * * * * * * *

5.20.19 – 오전 8시 PST. 미국 거주자에게만 개방됩니다. (미국 이외의 체크인을 위해 언급 할 수는 있지만 이름이 선택되면 다른 승자를 선택합니다.) Giveaway는 Instagram과 관련이 있거나 제휴하지 않습니다. 숫자 참가자를 기준으로 승리 할 가능성. 수상자는 DM 5.20.19를 통해 연락을 취하며 7 일 이내에 상을 청구해야합니다. 그렇지 않으면 대체 수상자가 선택됩니다. 수상자는 다양한 피자 레스토랑 또는 아마존의 E-Gift 카드 중에서 선택할 수 있습니다.

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피자 재미 Instagram 경품을 얻을 수 있습니다

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나는 최근에 레이스에서 만남을하거나 모든 런 먹기 리피터를 위해 그룹 운영을 계획하도록 최근에 많은 요청을 받았습니다. 사랑

이번 주말에 먹은 것과 11 월의 최고의 달리기 및 먹는 것

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여보세요!! 어떻게되고 있습니까? 이달의 가장 좋아하는 부분은 무엇입니까? 당신은 얼마를 달렸습니까? 얼마를 먹었습니까? 내가 왜 a

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2020 년 2 월 Instagram @RuneAtrepeat의 Cheerios 및 Fitbit 공짜 – 더 많은 정보와 세부 사항이 있습니다. *해당 가능에 입력하십시오

National Cheese Pizza Day Giveaway @RuneAtrepeat Instagram

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상품권 경품. Runeatrepeat Instagram 경품 정책 National Cheese Pizza Day $ 50 자신의 PI 기프트 카드

주자를위한 발렌타인 데이 – 인스 타 그램을위한 재미있는 밈

주자를위한 발렌타인 데이 -fInstagram의 Unny Memes

주자를위한 발렌타인 데이 밈. 달리는 친구 나 파트너를위한 2 월 14 일의 재미있는 카드. Instagram a에서 공유하십시오

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가난한 달리기에서 발견 할 키가 훨씬 나아질뿐만 아니라 더 빨리 달리기

가난한 달리기에서 발견하여 훨씬 나아질뿐만 아니라 더 빨리 달리는 것 – 빠른 팁

월요일에 Run Report – 무엇을하고 있습니까?

팁 : 실행이 좋지 않은 경우 (또는 다수의 가난한 달리기) 뿐만 아니라 무엇을 유발하는지 알아 내기가 어려울 수 있습니다.
신체가 100%느끼는 데 필요한 것을 발견하기 위해 (중립 관찰자로서) 판단없이 달리기, 연료 및 생명을 관찰하십시오. @RuneAtrepeat – : 토요일 장거리 짧은 BCS를 자르고 왼쪽 햄스트링이 빡빡했고 전반적으로 닳았다 고 느꼈습니다. 그러나 나는 일요일 기분이 좋았고 그것을 흔들어 달리기 위해 나갔다.

가난한 달리기에서 배우기 위해 더 나아질뿐만 아니라 더 빨리 달리기 위해 배우십시오.

다음은 게시 실행 체크인의 빠른 아이디어입니다. 나는 달리는 동안 무언가를 깨달았고 상황에 따라 당신을 도울 수있는 상황에서 공유하기를 원했습니다.

나쁜 달리기가 발생합니다 – 여기에 내가 그것을 지나서 다음 달리기에서 발견 한 방법과 정확히 정확히 다음과 같습니다. 운동을 중립적으로 구경함으로써 훨씬 더 나은 주자가되도록 도와주는 아이디어.

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아이디어 달리기 아이디어는 Covid19 발발 동안 건강을 유지합니다
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Facebook Twitter 이메일 pinterest linkhttps : //runeatepeat.com/key-to-learn-from-the-bad-runs-to-get-better-and-runfaster/copied

내 달리기에서 3 가지 훌륭한 것들 :
1. 나는 훌륭하다고 느꼈고 10.5 마일을 달렸다 (그러나 더 많은 달리기를했을 것입니다.

2. 그것은 자신감이 있었고 전날의 열악한 달리기 이후에

3. 나는 하루를 보냈을 때 ‘중립 관찰자’였습니다. 내가 달렸을 때 나는 =를 깨달았다 =
검역소가 시작된 것처럼 나는이 공동체로 이사했다. 12 개의 잔디밭마다 드라이브 웨이가 있기 때문에 여기에서 바로 달리기가 어렵습니다.

누군가가 나를 향해 걷는 것을 볼 때 나는 거리로 들어가서 산책로에서 뛰어 올라 (우주를 가능하게하기 위해) 다시 뛰어 올라. 아니면 그냥 연석 근처의 거리에서 계속 달리고 있습니다.

나는 항상 다가오는 웹 트래픽의 측면에있어 자동차와 트럭이 오는 것을 볼 수 있습니다.

도로가 기울어지는 곳에서 오프/오프 연석 및/또는 달리기가 나를 아프게합니다. 특히 나는 거의 2 개월 동안 한쪽에 머물면서 지금!

이제 나는 이해하고 그것을 할 수 있습니다. 팔.

Instagram의 해시 태그 #RuneAtrepeat를 사용하여 오늘 운동을 통해 다른 러너와 공유하고 연결하십시오.

이것들을 계속 선택하십시오…

달리기 후 스트레칭을위한 5 가지 간단한 아이디어

Run / Walk 전략으로 실행을 시작하는 방법

그릇에 멋진 감자를 굽는 방법

Run Tracker 앱 또는 실행중인 시계를 사용해야합니까?

Runeatepeat.com에서 훨씬 더 많은 교육 계획, 아이디어 및 레시피 실행을 받으십시오.

그리고 일상 업데이트, 아이디어 및 동기 부여를 위해 Instagram의 @RuneAtrepeat를 준수하십시오!

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게으른 캐서롤 레시피

나는 엉망입니다. 예, 그것이 여기 주변의 표준입니다. 그러나 나는 슈퍼 이른 부트 캠프와 체육관에서 임의의 오후 루틴 이후에 더 큰 혼란입니다. 나는 항상 지친 일뿐만 아니라 일상에 들어갈 수 없었습니다.

나는 오늘 밤 7시 30 분까지 일할 것이라는 것을 이해했다. 그래서 나는 일하기 전에 매우 간단한 캐서롤을 만들었다. 내 레시피의 대부분과 마찬가지로 지시 사항은 다음과 같습니다.
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우리가 낯선 사람 리뷰가되기 전에
우리가 Renee Carlino 서평의 낯선 사람이되기 전에.
오디오 북에 대한 제안뿐만 아니라 빠른 생각. 이야기, 내레이터, 평가 및 A Great Listen 시리즈에 대한 더 많은 것들.

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여행 제인 리뷰
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그릇에 무엇이든 던지십시오. 치즈를 얹습니다. 요리하다.

나는 파쇄 된 닭고기, 브로콜리, 전자 레인지 현미, 버섯 수프 크림을 사용했습니다.

마늘 가루와 후추와 양념뿐만 아니라 혼합.

내 농담처럼 치즈를 얹습니다. 가열 될 때까지 350으로 굽습니다.

놀랍게도 좋았습니다!

그리고 내일은 계란을 얹은 것이 훨씬 나아질 것입니다. 네 저도 그렇습니다.

방문자 요청 :

Amanda Harp는 ClarkUniversity의 대학원 연수생입니다. 그녀는 체중 감량 프로그램을 방해하는 파트너를 가진 사람들을 위해이 설문 조사를 위해 총 35 명의 사람들 만 필요합니다. 이것은 그녀가 박사 학위 논문을 위해 총계를 가져야하는 마지막 데이터 수집입니다.

다음 4 가지 질문에 실제로 응답 할 수 있다면, 그녀를 도와주십시오 (그녀는 완료된 각 설문 조사에 대해 자선 단체에 1 달러를 기부하고 있습니다. 마찬가지로 10 개의 기프트 카드 중 1 개 – 1 달러, 9 달러 $ 25)에 대한 그림으로 들어갈 수 있습니다!

*당신은 18 세 이상입니까?

*과거 5 주 연속 체중 감량 프로그램에 참여한 적이 있습니까?

*지난 2 년간 헌신적이고 동거하는 연결에 빠졌습니까?

*파트너/배우자가 체중 감량 방법을받는 것처럼 느끼는 적이 있습니까? 그렇다면 익명의 연구 연구 조사 : http://tinyurl.com/pubs-wl을 보려면 바로 여기를 클릭하십시오.

Brightroom은 Tinker Bell Half Marathon의 사진을 발표했습니다!

고백 : 나는 항상 열악한 경주 사진을 희망하기를 바랍니다.

나는 경주 후 사진을 찍지 않았지만 SR은 나를 만들었습니다.

그러나 나는 백만 달러의 액션 샷을 요구하지 않습니다…

러너 Kristine의 아빠뿐만 아니라 방문자도 SR뿐만 아니라 나에게 몇 장의 촬영을 받았기 때문입니다!

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어젯밤에 바닷물 스위쉬

가 잠자리에 들기 전 목구멍이 흠집이 많았습니다. 나는 어제 밤과 오늘 아침에 다시 한번 바닷물을 곁들인 것입니다. 다른 사람 이이 일을합니까? 나는 바닷물로 양보하는 것이 인후염을 완화하는 데 도움이된다는 것을 이해하지만, 간호사는 최근에 나에게 박테리아가 입/목에서 자라는 것을 방해하지 않는다고 말했습니다. 나는 그것이 다칠 수 없다고 생각합니다! 들어 본 적이 없다면이 기사는 바닷물로 양보하는 것을 다룹니다.

오늘 아침에 젖어있을뿐만 아니라 젖어 있지만, 그로 인해 나를 내부로 유지하지 못했습니다. 나는 4.5 마일을 갔다. 미끄러 져 비가 내리기 때문에 빗속에서 느리게 달려갑니다. 가을보다 느리게 달리고 상처를 입는 것이 훨씬 낫습니다.
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Covid 19 항체 검사
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5 분 달리기 워밍업 a
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내가 떠나기 전에 나는 약간의 시리얼 한 그릇과 커피를 먹었습니다. 나는 저녁 식사 후에 먹지 않기가 어렵다는 것을 알았습니다. 결국 약간 배가 고프다. 이것은 내 식습관/달리기 루틴을 완전히 수정할 수 있습니다 – 지금은 귀로 연주하고 있지만 아침 식사와 달리기를 전환하면 이해할 수 있습니다. 과거에는 짧은 달리기 전에 먹지 않았습니다 (장거리 만).

내 출판사 런 Eats는 간단한 오트밀 팬케이크였습니다 (레시피). 나는 PB & PB (호박 버터)로 그것을 얹었다. 나는 마찬가지로 PB와 함께 토스트의 반 조각뿐만 아니라 약간의 OJ를 가졌다 – 나는 오늘 아침 배고프했다!

나는 일반적인 공기 음료를 내리고 병에 걸리지 않기를 바라고 있습니다. 나는 어떤 유형의 약물을 복용하지 않아 아프게 될 때 나는 일반적으로“힘든다”고 말했다. 방금 최근에 나는 부상을 입었을 때 이부프로펜을 복용하기 시작했습니다. 나는 왜 순교자가되어서 기쁘다 고 믿지 않았는지 이해가 안 돼요. f. 나는 하루 종일 걸리지 않는다…

내 가정은 오늘 오후 4시 30 분경에 나타납니다 !! 너무 재미있을 것입니다! 행복한 화요일 ?

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Tamale Making 101

대체 제목 : Tamale 목요일 우리가 “TH”사운드로 “Tamale”을 발음한다고 생각하는 Tamale

나는 오늘 타 말레를 만들기 위해 나나에 갔다! 크리스마스 이브에 그들을 만드는 것은 가족의 전통 이었지만, 우리는 올해 편의를 위해 며칠 동안 옮겼습니다. 내 나나는 미리 열심히 일했습니다 – 칠리를 만들고, 고기, 마사, 우자 스 (옥수수 껍질)를 준비했습니다.
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팟 캐스트는 8 월 6 일부터 요약합니다
그리고 여기에 내가 들었던 3 개의 팟 캐스트를 빠르게 요약 한 새로운 비디오가 있습니다.
팟 캐스트가 차지 :

드라마 클럽 -2018 년 4 월 모니카 루인 스키와 2018 년 7 월 에피소드 에피소드와 코난 오브라이언과 York Fergie 공작 부인 에피소드. 흥미로운 것들!

The Morning Toast Podcast- 오늘의 E 에피소드 E를 포함한 뜨거운 주제에 대한 에피소드! 쇼가 완전히 취소 될 것이라는 뉴스 발표 (The Times는 최근에 약간 바뀌었지만 이제는 끝났습니다).

Heather McDonald와의 Juicy Scoop -Deck Excher Deck Mediterranean의 Sandy 선장과의 인터뷰

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내가 하루에 먹는 것 – 러너 에디션
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그녀는 고기를 요리하고 고기를 모으기 전날 처음부터 칠리를 만듭니다.

우리는 그것들을 모으는 데 도움이됩니다. 이것은 옥수수 껍질에 마사를 퍼뜨리는 것을 나타냅니다…

고기로 채우십시오

그리고 그들을 접습니다

(하향식을 뒤집어)

타다! 타 말레!

산타 모자 선택 사항

우리는 또한 녹색 칠리와 치즈를 만들었습니다 -이 것들은 놀랍습니다!

우리는 증기 바구니 (또는 거꾸로 팬)와 물로 채워진 거대한 팬에 조심스럽게 놓습니다. 그런 다음 증기를 요리하십시오.

팬이 너무 크기 때문에 몇 시간과 몇 시간이 걸립니다! 나는 우리가 약 10 개를 만드는 것 같아요? 아니면 내가 열 다스를 먹는 것일 수도 있습니다… 기억이 나지 않습니다.

우리가 Tamales를 함께 넣은 후에 나는 남은 고기와 치즈 충전으로 타코를 가졌습니다.

나는 또한 내 나나가 가지고있는 일부 케이크를 섭취했다. 그녀는 또한 쿠키를 먹었습니다! 너무나 .much.good.stuff.

우리가 타 말레를 만들었을 때 나는 선물을 마무리하고 개를 걸어 가기 위해 엄마에게 갔다.

크리스마스 사실 : 사탕은 최고의 포장 연료를 만듭니다.

내 엄마는 See ‘s Candy 상자를 가지고 있으며 내가 가장 좋아하는 작품 – 아몬드와 함께 Dark Chocolate Nougat <3 당신은 See's에서 좋아하는 사탕을 내려 놓지 않아야합니다. 나는 그 규칙에 따라 산다. 몇 시간 후에 타 말레가 끝났습니다! 저녁 식사가 제공됩니다 물론, 우리는 멋진 Azz Bobby Flay Tamale 프레젠테이션을 가지고 있지는 않지만이 맛은 5 성급입니다. 추가 보너스 : 소파에서 크리스마스 영화를 즐기면서 저렴한 맥주로 먹을 수 있습니다. 플로리다에서 크리스마스를 보내려고 할 예정이므로 지금이 멕시코 타 말레 제조 / 식사 전통을 채워야합니다! 할 것입니다. 질문 : 크리스마스 이브 나 크리스마스 아침에 무엇을 먹습니까? 내 가족은 타 말레를 먹는다. 크리스마스 아침에 우리는 튀긴 계란을 얹은 타 말레를 먹습니다. 중요한 것은 이틀 안에 가능한 많은 타 말레를 먹어 1 년 동안 다시 만들 필요가 없도록하는 것입니다. 통합 문서를 보내주세요 2save 공유는 돌보고 있습니다! 2 핀 공유하다 트위터 공유하다 우편 공유하다 계속 선택하십시오. 가벼운 사워 크림 Enchiladas- 쉬운 주간 레시피 가벼운 사워 크림 Enchiladas- 쉬운 주간 레시피 건강한 재료로 가득 찬 쉬운 엔칠 라다 레시피! 이 가벼운 멕시코 클래식은 멋진 저녁 식사이며 6 건강한 단백질 포장 간식 상자 아이디어 6 건강한 단백질 포장 간식 상자 아이디어 자신의 단백질 스낵 박스를 DIY하는 6 가지 방법의 건강하고 쉬운 라운드 업! 식사 준비 라우 의이 부분을 만드십시오 3 잉글디NT 호박 쿠키 레시피 3 성분 호박 쿠키 레시피 쉬운 3 성분 호박 쿠키 레시피. 가벼운 레시피를 위해 오일 대신 호박을 곁들인 케이크 믹스 쿠키. 케이크 반죽 크랜베리와 호두가있는 캘리포니아 크림 치즈 크랜베리와 호두가있는 캘리포니아 크림 치즈 크랜베리와 호두를 곁들인이 쉬운 캘리포니아 크림 치즈로 홀리데이 브런치를 가져 가십시오. Classi를 혼합합니다 쉬운 페퍼민트 껍질 요거트 딥 레시피 쉬운 페퍼민트 껍질 요거트 딥 레시피 건강한 페퍼민트 껍질 요거트 딥 레시피. 휴가를 좋아하는이 쉽고 건강한 디저트를 사용해보십시오! fru와 함께 제공하십시오 시리얼 우유 스무디 레시피 시리얼 우유 스무디 레시피 시리얼 우유와 가벼운 시리얼 우유 스무디 레시피를 만드는 방법. Real California MI를 가진 쉬운 맛 시리얼 우유 레시피 shareaholic에 의해 .

RER gets a new Car!

여보세요! 어떻게되고 있습니까?

This morning I did my normal run/eat action as well as just ideal now am once again realizing I DON’T have MY GARMIN WORKING!!?!!%$#!!
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Covid 19 Antibody Test
I took the Covid19 Antibody Test. Here’s exactly how it went as well as the results!

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What I eat In A Day – runner edition
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Monican, get it together – you have a race this weekend.

어쨌든. After my run as well as eat I showered as well as donned a RunEatRepeat tee just in situation I fail to remember what buy they’re meant to go…

(Available in my Spreadshirt Shop)

Then, I set off to run some errands.

(Note: Selfies are for the traveler seat however my cars and truck was off when I took this.)

So, I failed to remember to tell you that I got A new CAR!!!!!! If you likewise want to replace your cars and truck you have to inspect out the top quality title cars and trucks Salt Lake City has offered for sell.

Week before last my cars and truck needed some service as well as when I called my sibling to ask his viewpoint on the things the mechanic desired me to do he suggested I may want to reevaluate putting a lot of money in it as well as selling it before it got to 100K miles. So, I took his random tip as well as went with it.

I did a ton of research. I printed out an excellent offer I saw on the internet as well as figured I’d shop around as well as see who’d match it. I went to the dealership to test drive my dream cars and truck – a RED Prius C (it’s the compact Prius as well as is quite small). mainly I just desired a red car.

I went by myself too! Isn’t that crazy?! I felt so grown up getting a cars and truck with nobody there to agree or disagree or to provide me advice.

I ended up with an fantastic deal. I don’t believe the sales team realized I was not playin’. (I’m kinda great at getting cars, let me understand if you want to hire me to assist you.)

My RED RED RED car. I have always desired a red car, however have just went with the very best offer in the past. I was incredibly delighted to get seriously an fantastic offer on a red Prius. (Thank you Toyota Irvine.)

Now I just requirement some friends. Then, I can truly online it up.

After my tasks today I came back house for lunch. I’m delighted I made additional fish last night for dinner – made lunch so easy!

This photo is a bit blurry, however I snapped one as well as then dropped my phone as well as it restarted as well as I wasn’t about to wait on that to come back to life to take a remove one… #truth

One of my tasks was to Costco, so there was likewise a great deal of sampling action that was kinda part of this meal

Question: If you might have any type of color cars and truck – what would it be?

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감자 칩은 거칠기 때문에 건너 뛸 수 있습니다

안녕하세요! 행복한 월요일! 주말은 어땠어? 나는 벤 투라 마라톤을 달리고 많은 임의의 음식을 먹었다.

경주 후 나는 큰 물을 위해 CVS에서 멈췄다. 그래서 마라톤 후 섬망은 내가 그들을 사게 만들었습니다.
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마라톤 훈련 저널 Day 4 체크인

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Pysch Ward의 나의 사랑스러운 파트너 : 회고록 – 서평
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나는 그들을 엄마에게 데려 갔고 우리 모두는 그들을 시도하고 투표했습니다 (공식적으로 큰 소리로 큰 소리가 아닙니다). 그래서 그들은 모두‘괜찮아요’입니다. 그들 중 누구도‘좋은’도 없었습니다. 베이컨 맥과 치즈는 3 표를 얻었고 와사비 생강은 1 표를 얻었습니다. 망고 살사는 너무 달콤하고 카푸치노는 존재하지 않아야합니다. 끝.

이것들은 모두 미니 백이었고 우리는 4 명 사이에 그 중 어느 것도 끝내지 않았습니다. 그런 종류의 맛조차도 좋지 않다는 것을 보여줍니다.

이야기의 도덕 : 사지 마십시오. 당신의 모니카 인 이이 쓰레기에 돈과 칼로리를 낭비하게하십시오.

저녁 식사를 위해 우리는 마가리타로 갔다! 이 빨판은 상당했습니다. 아마도 그들이 나에게 두 마리의 빨대를 줬을 것입니다. 어쩌면 내가 그것을 공유해야했을까요?

샐러드도 엄청났습니다. (오전 4시에 일어나서 26.2 마일을 달리면 사진을 위해 선글라스를 입을 수 있습니다. Miss Manners 2014)

디저트를위한 벤의 생일 케이크! 엄마가 좋아하는 분홍색 얼룩말 접시를 사는 것이 얼마나 좋은가.

마라톤 회복 후

나는 경주 후 얼음 목욕을했고 오늘은 훌륭하다고 느낍니다! 어젯밤에 무릎이 조금 아파요. 그러나 오늘 아침에 전혀 아프지 않습니다 !!

나는 산책을하고 약간의 스트레칭과 빠른 5 분 AB 세트를했다.

임의의 트리 브랜치.

그리고 지금 나는 일을 따라 잡기 위해 떠났다! 조금만보세요!

내가 오늘 입고있는 것 :

실제로는 아니지만 나는 이것을 생각하고있다… #OOTD

고기없는 월요일 아이디어 :

멕시코 피자 <- 나는 오늘 피자를 위해 분명히 분명히! 질문 : 저녁 식사는 무엇입니까? 어제 준비하지 않았으므로 일주일 동안 식사 계획을 찾아야합니다. 통합 문서를 보내주세요 구하다 공유는 돌보고 있습니다! 공유하다 트위터 핀 공유하다 우편 공유하다

이 소리는 무엇입니까?

벤은 항상 내가 아프지 않다고 농담합니다. 오늘은 기침 할 때마다“내 목이 계속 만들어지는이 소음은 무엇입니까?”라고 묻습니다.

나는 그것이 재밌다고 믿는다. 바라건대, 당신은 내 기름기가 많은 이마 의이 사진이 재미 있다고 믿을 것입니다. 5 개의 손가락 이마 끝까지.
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러너를위한 4 분 스탠딩 핵심 운동
집에서 할 수있는 서브 운동. 실행 전후에 일어날 수있는 장치 핵심 연습이 없습니다. 5 번의 운동에 대한 빠른 튜토리얼은 강력한 핵심을 위해 움직이며 균형을 잡기 위해 움직입니다.

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팟 캐스트는 8 월 6 일부터 요약합니다
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간식 사진은 Mia – Greek Yogurt?

저녁 식사는 채소 버거와 가벼운 목장을 얹은 큰 샐러드였습니다.

나는 마찬가지로 토스트 X2와 치즈 라비올리 X4를 측면에 가지고있었습니다. 나는 버터 토스트를 좋아한다. 많이. 많이.

이제 나는 좋아하는 친구와 함께 전화로 말하고 있습니다, Cindy? 나중에 만나요!

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My lil Brother’s High school graduation party and great Mexican Food

Hello! This weekend was my little brother’s high school graduation party!! So I want to share some of the highlights because my mother made very easy and cute centerpieces and had a table decorated with his school photos. everything came out great and it was fun!

The party was at La Barca Grill and Cantina – a Mexican restaurant in Downey, CA. I hadn’t been there before. My parents were going to have the party at their house but had to change it up because they’re working on the yard. fortunately this place was fairly close to home and has a room you can rent for parties. 팔.
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For reference (and because I’m always curious where things are in relation to a point I may know) here’s a map of where Downey is located with a few other points of interest:

* Note: I labeled some races around southern California – check my Race discounts page in case you want to register and save some money. It’s time to start training for fall half Marathons and Marathons now!! This includes the lace Up Race series and long beach Marathon / Half. *

We got there early and decorated a bit. I gave my mother some ideas for the centerpieces but she put them together. I liked the idea of using his graduation picture because we’re celebrating him and it was a good picture!

To make the centerpieces you need: glass vase cylinder, colorful shredded paper, sticks, construction paper, photos [plus scissors and glue to cut and paste the photos].

On the stick: Make the flags with the class year/name. put the photo on construction paper. Make the congrats message.

We put them together at the restaurant but you can do it before and transport them carefully.

The gift table was decorated with a big poster board that had his school picture from each year from kindergarten through 8th grade. We also put up his diploma (it makes for a great decoration too), photos from his activities, balloons, colorful napkins and a box for cards. The card box was labeled so people knew what it was for.

My father got a DJ but it didn’t turn into that kinda party. I did love his stickers though! eat sleep skratch Repeat… where’s the RUN?!

Aaaaand because it was a Saturday… and we’re Mexican… and margaritas exist…

There were a lot of margaritas to be had!

Since it was a big group party there was a preset menu with 4 choices plus a kid’s menu. All the choices were served with tortillas. plus chips and salsa of course!

메뉴:

Carne Asada with green onion, guacamole served with beans & rice

Chicken Enchiladas made with green chili served with beans & rice

Pollo a La Plancha grilled chicken with garlic & onions served with beans & rice

Camarones al Mojo de Ajo shrimp sautéed with garlic served with beans & rice

My SIL got the enchiladas

My brothers both got carne asada

I got the chicken a la Plancha. everything was soooo good.

Then we cut the Costco cake and fell into a pleased food coma.

Overall: everything was awesome. I’d eat there again. I’d eat Costco cake again (even though my mother didn’t get the flavor I’d pick). I’d steal some of my brother’s guac again while waiting for my food.

And I’d love a margarita best now. 건배!

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케이크를 테이크

실제로 먹지 않고 칼로리를 섭취하는 방법에는 여러 가지가 있습니다 (또는 믿고 싶습니다). 그들 중 하나는 케이크의 가장자리를“짝수”하는 것입니다. 카운터에 케이크, 빵 한 덩어리 또는 브라우니 팬이 있다면 지나갈 때마다 조각을 잘게 썰겠습니다. 이것은 내가 설명하지 않는 수백 (때로는 수천 개)의 칼로리로 이어집니다. 이것이 내가 체중 감량을 해야하는 것처럼 보이지만 그렇지 않습니다.

전체 공개 : 나는 하루 종일이 전체 케이크 가장자리 조각을 끝냈습니다.
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글쎄, 오늘 나는 그것을 먹지 않고 먹는 방법의 목록을 만들었습니다. 나는 지금이 모든 습관을 막기 위해 노력하고 있습니다!

내가 먹고 계산하지 않는 방법 :

– 카운터에있는 케이크/빵/기타 달콤한 가장자리를 자르면

– 전체 쿠키를 잡는 대신 쿠키를 먹는다

– 음식 벤 (또는 매트)을 먹는다

– 시료

– 컨테이너에서 주스를 마신다 (나는 벤과 만 살고 우리는 이미 얼굴을 항상 빨아서이 거칠게 찾지 못한다)

– 식사를 준비하는 동안 식사

우와! 그것은 내가 깨달은 것보다 더 많다 !! 내가 잃어버린 적이없는 것은 당연합니다 – 나는 모든 시간을 먹고 있습니다!

블로그 에서이 목록을 발표하여 책임을지고 있습니다. 이 나쁜 습관을 제거하는 것과 같은 한 번에 약간의 변화가 발생하면 체중 감량이 지속됩니까?

다른 소식으로 – 나는 어제 마샬의 피트니스 전리품을 얻었습니다. Marshall ‘s는 (Costco 이후) 대변인이되어야하는 또 다른 상점입니다. 나는 약 공을 찾기 위해 (Bobbi의 AB 운동을하기 위해) 여행 요가 매트와 안정성 공으로 끝났습니다! 나는 완전히 득점했다.

이 “여행”요가 매트는 내 매트 위에 요가 타월에도 사용할 수 있습니다. 테스트를 실행하게되어 기쁩니다. 얇고 슬립이 ​​아닌 타월처럼 느껴집니다. 하지만 사용하면 전체 리뷰를 알려 드리겠습니다.

나는 캘리포니아에 안정성 공을 가지고 있었지만 전국을 가로 질러 움직일 물건을 삭감하지 않았습니까? 진실로, 내가 이것을 위해 실제로 사용하는 유일한 것은 책상 의자로 앉아있는 것입니다.

저녁 식사는 Chipotle이었다! 벤이 내가 실제로 원하는 저녁 식사 제안을 할 때 나는 사랑합니다. 우리는 칩 순서를 공유했습니다…

그리고 나는 채식 샐러드 그릇에 톤과 톤의 Guac을 얻었습니다. 비록 그것이 많은 Guac 이었음에도 불구하고 나는 멕시코 유산에 반대하는 것을 알고 있습니다.

질문 : 칼을 가지고 노는 사람처럼 보이나요?

왜냐하면 나는. 그리고 오늘은 완전히 내 손을 자르고 있습니까? 교훈을 배웠습니다. 어려운 방법. 아야!

나는 상처를 입히고 벤과 함께 영화를 보는 경향이 있습니다. 아침에 보자!

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