나는 엉망입니다. 예, 그것이 여기 주변의 표준입니다. 그러나 나는 슈퍼 이른 부트 캠프와 체육관에서 임의의 오후 루틴 이후에 더 큰 혼란입니다. 나는 항상 지친 일뿐만 아니라 일상에 들어갈 수 없었습니다.
나는 오늘 밤 7시 30 분까지 일할 것이라는 것을 이해했다. 그래서 나는 일하기 전에 매우 간단한 캐서롤을 만들었다. 내 레시피의 대부분과 마찬가지로 지시 사항은 다음과 같습니다.
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그릇에 무엇이든 던지십시오. 치즈를 얹습니다. 요리하다.
나는 파쇄 된 닭고기, 브로콜리, 전자 레인지 현미, 버섯 수프 크림을 사용했습니다.
마늘 가루와 후추와 양념뿐만 아니라 혼합.
내 농담처럼 치즈를 얹습니다. 가열 될 때까지 350으로 굽습니다.
놀랍게도 좋았습니다!
그리고 내일은 계란을 얹은 것이 훨씬 나아질 것입니다. 네 저도 그렇습니다.
방문자 요청 :
Amanda Harp는 ClarkUniversity의 대학원 연수생입니다. 그녀는 체중 감량 프로그램을 방해하는 파트너를 가진 사람들을 위해이 설문 조사를 위해 총 35 명의 사람들 만 필요합니다. 이것은 그녀가 박사 학위 논문을 위해 총계를 가져야하는 마지막 데이터 수집입니다.
다음 4 가지 질문에 실제로 응답 할 수 있다면, 그녀를 도와주십시오 (그녀는 완료된 각 설문 조사에 대해 자선 단체에 1 달러를 기부하고 있습니다. 마찬가지로 10 개의 기프트 카드 중 1 개 – 1 달러, 9 달러 $ 25)에 대한 그림으로 들어갈 수 있습니다!
*당신은 18 세 이상입니까?
*과거 5 주 연속 체중 감량 프로그램에 참여한 적이 있습니까?
*지난 2 년간 헌신적이고 동거하는 연결에 빠졌습니까?
*파트너/배우자가 체중 감량 방법을받는 것처럼 느끼는 적이 있습니까? 그렇다면 익명의 연구 연구 조사 : http://tinyurl.com/pubs-wl을 보려면 바로 여기를 클릭하십시오.
Brightroom은 Tinker Bell Half Marathon의 사진을 발표했습니다!
고백 : 나는 항상 열악한 경주 사진을 희망하기를 바랍니다.
나는 경주 후 사진을 찍지 않았지만 SR은 나를 만들었습니다.
그러나 나는 백만 달러의 액션 샷을 요구하지 않습니다…
러너 Kristine의 아빠뿐만 아니라 방문자도 SR뿐만 아니라 나에게 몇 장의 촬영을 받았기 때문입니다!
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