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안녕하세요! 정확히 어떻게 지내십니까? 나는 바로 여기에서 먹을뿐만 아니라 달리고 있습니다. 내가 선호하는 것들. 뿐만 아니라 합법적 인 새로운 선호 단백질 분말을 공유하는 것은 매우 황홀합니다! 그러나 먼저, 달리기…
라스베가스와 함께 먹습니다.
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러너를위한 4 분 스탠딩 핵심 운동
집에서 할 수있는 서브 운동. 실행 전후에 일어날 수있는 장치 핵심 연습이 없습니다. 5 번의 운동에 대한 빠른 튜토리얼은 강력한 핵심을 위해 움직이며 균형을 잡기 위해 움직입니다.
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괜찮아. 단백질 파우더뿐만 아니라 운동 사전 운동에 대해 이야기합시다. 공개 – 매일 Shed 가이 두 제품을 보냈습니다. 그러나 나는 둘 다에 대해 엄청나게 까다 롭기 때문에‘em을 좋아한다는 것을 알기 전까지는 평가에 동의하지 않았습니다.
먼저 운동 전 증폭기. 나는 역사 선수들만이 사용하는 것으로 프리 운동을 믿기 위해 사용했지만 최근에 코스트코에서 한 번 시도하고 파헤 쳤다. 그래서 나도이 프리에 달려있었습니다.
체력을 활용할 때와 비교할 때와 비교할 때 체력이 크게 차이가 없지만 체력이 최대화되고/또는 달리기에 관심을 기울이지 않거나 이상하지 않기 때문에 마찬가지로 일 수 있습니다. 그러나 맛있습니다. 뿐만 아니라 나는 장기적으로 물 이외의 것을 마시는 것을 좋아합니다.
보너스 : PRE는 현재 DB 사이트에서 이상적입니다.
이제 연료 -6 일명 단백질 분말. 무작위로, 나는 선호하는 단백질 분말에 대해 많은 우려를 얻습니다. 나는 항상 모든 것을 활용했지만, 갑상선 문제로 인해 나에게 좋지 않다는 것을 발견했을뿐만 아니라 오래된 fave를 사용하지 않아야했습니다. 우우.
그래서 나는 몇 년 동안 간장이없는 비슷한 시음, 비슷한 일관성 단백질 분말을 찾고있었습니다. 연령.
일상적인 창고에 의한이 단백질 분말은 비건 채식, 글루텐 프리, 유제품 무료 및 대두가없는 것입니다! 팔.
내가 처음 시도했을 때 나는 바나나와 얼음을 곁들인 땅콩 버터와 아몬드 우유를 첨가했습니다. 맛있었습니다! 벤은 바로 여기에 있었고 맛을 맛 보았습니다. 그는 그것이 추가 인과 함께 약간 훌륭하다고 말했지만 그것은 나에게 가장 적합하다는 것을 나타냅니다.
나를위한 훌륭한 단백질 가루에 대한 최대한의 테스트는 맛을 좋게하기 위해 과일을 첨가 할 필요가 없습니다. 나는 매일 많은 과일을 먹는다. 알랄 라라 로트. (읽기 : 오후 1시뿐만 아니라 이미 바나나, 체리를 가지고 있었고, 큰 블루 베리 용기를 완성했습니다.)
그래도.
이번 주말에 나는 연료 6, 아몬드 우유, 얼음, 시금치 및 시금치와 함께 친환경 시아브 (그릇에 스무디)를 만들었습니다! 나는 3 초 안에 한 번 더 만들고있다…
팁 : 일관성은 단백질 파우더로 나에게 매우 중요하기 때문에 두 번 혼합합니다.
바닐라 단백질 분말의 영양 정보는 다음과 같습니다. 쌀 단백질뿐만 아니라 완두콩으로 만들어졌습니다. 큰 거래!
바닐라 또는 초콜릿으로 제공됩니다. 바닐라 만 시도해 보았습니다.
보너스 : 이상적으로 그들은 $ 49.99 이상의 주문에 무료 배송을 사용하고 있습니다.
재미있는 사실 : 나는 단백질 가루를 제외한 인생의 모든 방법으로 초콜릿 여성입니다. 나는 도망 칠 때 모카 젤을 먹지 않고 과일이나 바닐라 맛을 먹지 않습니다. 그러나 단백질 파우더의 경우 바닐라 또는 과일 맛뿐만 아니라 수많은 토핑을 좋아합니다.
질문 : 하나를 선택 해야하는 경우 =
초콜릿 또는 바닐라?
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