오늘 다른 단백질 파우더를 시도했습니다 – 블루 베리의 Tera ‘s Whey Protein Powder
블로 랜드 에서이 내용에 대한 격렬한 평가를 들었 기 때문에 기대가 높았습니다. 그러나 불행히도 그것은 내 좋아하는 온라인 – 스피 루티 엔 체리 주빌리만큼 온라인 상태가되지 않았습니다. 이 것들과 비교할 수있는 것은 없습니다.
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그러나 나는 방해받지 않을 것이다. 내가 마지막으로 실패한 단백질 파우더를 반환하기 위해 Whole Foods에 갔을 때 전신 섹션의 작업자는 한 번 더 지역 건강 및 웰빙 푸드 스토어에 오랫동안 잃어버린 단백질 파우더를 제공한다고 말했습니다. .
“희망과 함께! 마약과 함께!” 마약뿐만 아니라 나는 나쁜 단백질 분말을 암시합니까?
목요일은 휴식 일이므로 질리언의 30 일 파쇄 레벨 1을했습니다.
월요일 미니 목표 업데이트 :
1. 매일 밤 8 시간의 수면을 취하십시오. – 나는 매일 밤 8시와 8시 사이를 얻었으며 8 대 8 대 7을 얻을 때 추가 시간이하는 차이를 진정으로 느낍니다. 나는 계속해서 그것을 위해 노력할 것입니다!
2. 질리언의 30 일 파쇄 – 나는 이번 월요일과 화요일뿐만 아니라 수요일을 건너 뛰었다.
3. 깨끗하게 먹는다 – 화요일 아이스크림을 완성했지만 적어도 지금은 집 밖으로 나갔습니다.
아침 식사 : PB & Naner와 함께 베이글뿐만 아니라 Protien 스무디
이 단백질 파우더는 스무디를 얼룩하게 만들었고 나는 그것을 좋아하는 것처럼 크림처럼 부드럽 지 않았다.
우리는 우리가 Curacao로 가져간 방수 비디오 카메라에서 사진을 얻었습니다!
우리는 리조트의 해변에서 스노클링을 갔다…
나는 물에 들어가서 어업과 함께 수영하는 것을 좋아합니다.
나는 마찬가지로 Ben Kite의 사진을 물에서 찍었습니다.
벤과 나도 마찬가지로 호비를 여행했습니다. 그러나 재미 있었지만 재미 있었나요?
벤과 물 아래 모니카!
나는 금요일 까지이 클로즈가되어 매우 기쁩니다! 일주일의 수업을 놓쳤 기 때문에 나는 매우 뒤에 있고 익사하는 것 같은 느낌이 들었습니까? 나는 매우 스트레스를 받고 일주일 내내 놀랐습니다. 우우. 그러나 이제 나는 진정으로 버클을 내려 놓고, 끔찍한 일을 멈추고, 공부를해야합니다!
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