로 만든 팝콘. 내가 비행기에서 먹은 것, 사후 레이스 마사지 및 보스턴 마라톤 다큐멘터리.
안녕하세요! 잘 지내고 있나요? 나는 마침내 집으로 돌아와서 블로깅, 인종 복구, 수면, 새로운 삶, 식료품 쇼핑을 시작하기 위해 멕시코로 이사했다고 생각하는 엄마의 문자 메시지 – 모든 것을 따라 잡습니다. 나라…
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Pysch Ward의 나의 사랑스러운 파트너 : 회고록 – 서평
Pysch Ward의 나의 사랑스러운 파트너 : 회고록
Mark Lukach에 의해
2017 년 출시 된 베스트셀러 메모어에 대한 오디오 북 리뷰.
좋은 말을 듣습니까?
Audible에서 이용할 수있는 책을 빠르게 검토하고 있습니다.
아마존에서 :
정신 질환에 의해 재정의되고 사랑의 힘을 확인하는 젊은 결혼의 가슴이 아프지만 희망적인 회고록.
Mark와 Giulia의 삶은 함께 동화 로맨스로 시작되었습니다. 그들은 18 세에 사랑에 빠졌고, 24시에 결혼했으며, 곧 샌프란시스코에서 꿈의 삶을 시작했습니다. 그러나 줄리아가 27 세 였을 때, 그녀는 거의 한 달 동안 정신 병동에 그녀를 착륙시킨 끔찍하고 예기치 않은 정신병 적 휴식을 겪었습니다. 어느 날 그녀는 활기차고 잘 조정되었습니다. 다음으로, 그녀는 망상적이고 자살이었고, 사랑하는 사람들이 안전하지 않다고 확신했습니다.
의문:
지금 어떤 책이나 팟 캐스트를 듣고 있습니까 ??
다음은 무엇을 들어야합니까?!
책에 대한 링크 및 기타 리뷰는 RuneAtrepeat.com에 있습니다.
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팟 캐스트는 8 월 6 일부터 요약합니다
07:26
살다
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보스턴 마라톤 경주 후
나는 마지막 날에 보스턴을 걸어 다니면서 모든 경주 물건이 찢어지는 것을보고 슬 sad습니다. 나는 그것이 끝나기를 원하지 않았다 (글쎄, 나는 그것이 경주의 19 마일에 끝나기를 원했지만 모든 재미가 끝나기를 원하지 않았다!).
나는 Sarahfit과 그녀의 작은 Tommy를 만나서 기뻤습니다! 나는 여행하는 동안 내 블로그 친구를 만날 수있을 때를 좋아합니다. 나는 모든 동해안 사람들과는 거리가 멀고 모두가 나없이 재미있게 놀고있는 것 같습니다.
나는 Sarah에 소녀가 호감을 주었고 이제 그녀는 내 친구이므로 좀 이상해? 그녀에게 말하지 마세요. 이제 나는 토미에 아기 호감이 있습니다 – 그는 너무 귀엽다!
보스턴 마라톤은 집으로 돌아갑니다
첫째 – 비행기에서 내가 가장 생산적이라고 생각합니다. 헤드폰을 착용하고 동시에 임의의 TV를들을 수있는 도서관과 같습니다.
그런 다음 누군가가 와서 간식을줍니다! 그게 최고야!
공항 에서이 잡지를 보았습니다 – 보스턴은 최고의 달리는 도시입니까?
나는 샌디에고를 추측했을 것이다.
나는 집으로가는 길에 MSP에 휴식을 취했다. 나는 MSP가 미시시피에 부족하다고 생각했지만 미니애폴리스 – St.Paul이라는 것이 밝혀졌습니다. 이것은 캘리포니아 출신 일 때 일어나는 일입니다. 라스 베이거스와 뉴욕을 제외하고 미국에서는 다른 것을 알지 못합니다.
어쨌든 – 나는 공항에서 샐러드 바와 뜨거운 음식 바를 발견했습니다. 완벽한! 또한, 나는 주말 내내 매우 비싼 Whole Foods 20 달러 샐러드를 먹었으므로 공항 가격은 합리적으로 보였습니다.
Whole Foods에 대해 말하면서… 나는이 닌자 다람쥐 Sriracha를 조미료 바에서 시험해 보았습니다.
유기농 프리 레인지 다람쥐로 만들어지기를 바랍니다.
내가 집에 도착했을 때 나는 다음날 아침에 처음으로 옷을 벗고 달리는 옷이 땀을 흘리며 그냥 땀을 흘리기 때문에 먼저 포장을 풀었습니다. 나는 세면 도구 가방에서 무작위로 초콜릿 조각을 발견했다. 나는 그것이 어떻게 또는 언제 왔는지 전혀 모른다. 하아!
찬드라와 나는 Ghirardelli를 때렸다. 그러나 나는 내가 얻은 모든 초콜릿을 먹었다 고 생각했다.
나는 경주 후 하루에 꽤 기분이 좋았다. 나는 아프지 않지만 다리가 조금 피곤하다고 생각합니다. 나는 어제 아침 보스턴 마라톤 셔츠에서 쉐이크 아웃 달리기를했다 – 이것은 그들이 당신에게 레이스 등록으로주는 티입니다! 팬시한.
5 월에 세 번의 종족이 나오기 때문에 꽤 빨리 회복해야합니다! OC Half / Full Marathon이 목록에 있다고 생각합니다. 나는 여전히 그 거리를 결정하고 있습니다.
*코드 rer5off로 OC 마라톤에서 할인을받을 수 있습니다.
어쨌든 – 나는 빨리 회복해야하므로 단단한 부위를 문지르기 위해 마사지를 받기로 결정했습니다.
나는 새로운 마사지 장소에 갔고 마사지 치료사는 트리거 포인트 요법을합니다. 오 와우. 아마 내 인생에서 가장 귀중한 마사지 일 것입니다.
대부분의 경우 믿을 수 없었습니다 – 그것은 내 IT 밴드에서 조금 아파서 뻣뻣 해졌고 그녀는 계속 휴식을 취하려고 노력했습니다. 긴장을 풀고 보드로 뻣뻣 해지고 반복하기 때문에 재미있었습니다. 바로 내가 필요한 것입니다 !! 나는 다음 경주 후 100%가되었다.
또한 이상한 … 레이스 후이 멍이 튀어 나왔지만 마사지는 훨씬 더 어두워졌습니다.
보스턴 마라톤 다큐멘터리 영화 리뷰
그리고 지난 밤 보스턴 마라톤 다큐멘터리는 하룻밤 만 발표되었습니다. 그것은 특별한 릴리스 였고 영화는 전국에 전시되었습니다. Encore 프레젠테이션이있을 것이며 곧 온라인으로 제공 될 예정입니다! 자세한 내용은 해당 링크를 확인하십시오.
나는 영화를 좋아했고 다시 볼 것이다. 주로 R의 역사에 관한 것입니다에이스, 주목할만한 해 및 주자. 그것은 폭격을 다루고, 희생자들을 존중하며, 우리가 어떻게 그로부터 앞으로 나아갈 수 있는지를 존중합니다. 그 부분은 매우 감동적이고 슬프고 고무적입니다.
레이스의 역사에는 주자의 흑백 비디오와 주목할만한 수상자 인터뷰에서 많은 영상이 있습니다. 보스턴 마라톤 레이스의 역사와 사랑은 달리기 세계에서 다른 것과는 다릅니다.
마라톤에 대한 영화에 대한 탄수화물 로딩이 필요합니까?
나는 영화관 팝콘을 좋아한다! 모든 것을 gimme. 나는 코크스 제로와 코크스 제로의 리필로 혼자서 큰 팝콘을 먹을 수 있습니다.
*추가로 업데이트 -이 게시물을 작성하면서 방금 다이어트 소다가 치매와 관련이 있다고 뉴스를 들었습니다. f 단어. 나는 다이어트 소다가 나에게 나쁘다는 것을 신경 쓰지 않지만 알츠하이머와 치매가 이상하게 두려워합니다. 나는 가족이 달리지 않기 때문에 이상하게 무서워서 노트북을 보았을 때 울지 않았습니다.
그래도. sh! t. 나는 그것을 닫고 내가 가장 좋아하는 독을 마시지 말아야 할 수도 있습니다. 우우.
금요일 즐겨 찾기 여행…
요청한 사람들을 위해 – 이것들은 나의 새로운 핫 롤러입니다.
이것들은 나의 새로운 포장 포드입니다. 그것들은 포장하기가 더 쉬워졌습니다 – 별도의 / ‘진짜’옷 / 세면 도구 / 기타로 물건을 달리는 것…
달리기 팁 : 레이스를 위해 여행하고 가방을 확인 해야하는 경우 가방을 확인해야합니다. 짐을 잃어 버렸고 운동화와 옷이 없으면 매우 거칠 것입니다.
질문 : 보스턴 마라톤 다큐멘터리를 보셨습니까?
마지막으로 본 영화는 무엇입니까? 이 좋았다??
이것들을 계속하십시오 :
레이스 캘린더를 계획하는 방법
Life는 Matt Fitzgerald 작가 및 달리기 코치 팟 캐스트와의 마라톤입니다.
절반 또는 풀 마라톤 Q & A를 얼마나 오래 훈련해야합니까?
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