1st Food : 달리기 후 요거트를 먹었다는 점을 고려하면 점심이 늦을 것이라고 생각했습니다. 글쎄, 나는 오전 11시 30 분 에이 부추와 계란 랩을 요리했다. 뭐라고요? 나는 5 전에 일어나서 다른 모든 것이 밀려 나옵니다.
요리하는 동안 당근과 후 머스를 꽉 쥐었다. 요리하는 동안 당신이 chomp라고 말해줘…
내 최신 동영상
마라톤 훈련 날 2
마라톤 훈련 저널 날 2. runeatrepeat.com
더 많은 비디오
1 분의 0 초, 45 초
다음
우리가 낯선 사람 리뷰가되기 전에
09:42
살다
00:00
08:21
01:45
내 똑똑한 간식 도전은 괜찮습니다. 배가 고파서 물을 마셨 기 때문에 그 후 PB가있는 밀 얇은 것들 중 일부를 갖게되었습니다.
2. 나는 위의 배 버튼을 지금부터 “AB 홀”이라고 언급하기로 결정했습니다. (죄송합니다. 내 innie & outie post button ab hole의 다른 사진을 공유해야했습니다.)
3. 지금은 이상적이지 않다고 생각합니다. 내 달리기는 벽에 부딪쳤다. 올해 내 레이스 캘린더를 알아 내야합니다. 자신감이없고 길을 잃지 않았기 때문에 헌신하지 않은 것 같습니다 (집에서 공중에 많은 것들이 있습니다).
나는 모든 것을 두려워하고 2012 년 결의안 중 하나는 두려움이 없었습니다.
그래서 오늘 밤에 무서운 일을 선택하겠습니다.
통합 문서를 보내주세요
구하다
공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
핀
공유하다
우편
공유하다
계속 선택하십시오.
내가 오늘 먹은 것 음식 일기 -Marathon Training Week 4
내가 오늘 먹은 것 음식 일기 -Marathon Training Week 4
내가 하루에 먹는 음식. 블로그 훈련 주간 4. 아침, 점심, 저녁 식사 및 간식 플러스 메모
주자를위한 정신 훈련 계시
주자를위한 정신 훈련 계시
하프 마라톤 또는 풀 마라톤을 달리기 위해 마음을 훈련시키는 방법. 주자를위한 정신 훈련 및 최고 목록
Disney Race Day Packing List 무료 PDF를 실행하십시오
Disney Race Day Packing List 무료 PDF를 실행하십시오
무료 런 디즈니 레이스 주말 포장 목록. 월트 디즈니 월드 마라톤, 반, 10K 및 5K 레이스 데이 포장 목록.
15 빠른 프리 런 스낵 아이디어
15 빠른 프리 런 스낵 아이디어
달리기 전에 무엇을 먹을 것인지, 언제 먹을지. 새로운 주자를위한 15 개의 빠른 프리 런 스낵 아이디어와 반 마라톤을위한 훈련
화이트 와인 후 Epcot에서 먹은 것과 반 마라톤 식사
화이트 와인 후 Epcot에서 먹은 것과 반 마라톤 식사
Disney Half Marathon 주말에 내가 먹은 것. 하프 마라톤 달리기로 여행하는 동안식이 요법의 음식 일기 요약
해변과 크림 스무디 보울 레시피
해변과 크림 스무디 보울 레시피
요거트, 복숭아, 우유 및 시금치로 가득 찬 보울 레시피 단백질의 가벼운 스무디. 녹색 스무디 그릇
shareaholic에 의해
.
