안녕하세요! 어머니의 날은 이번 주말입니다! 당신은 아직 어머니를 얻었습니까?
엄마, 당신은 당신의 요청에 넣었습니까?
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글쎄, 당신이 어머니이자 러너이거나 러너 인 어머니를 사랑한다면 – 다음은 엄마 러너를위한 최고의 선물 목록입니다.
달리는 어머니를위한 최고의 선물
1. 마사지 또는 페디큐어 상품권.
모든 러너는 좋은 마사지 나 페디큐어를 사용할 수 있습니다. 당신의 인생에서 어머니에게 스파에 대한 증명서를 가지고 약간의 애지중지를주십시오.
보너스 팁 : 인증서 대신 – 언제 사용할 수 있는지 확인하고 약속을 예약하십시오.
2. 레이스 진입.
그녀가 달리기를 원하는 레이스를 알고 있습니까? 그녀가 항상 이야기 한 것이 있습니까?
그녀에게 레이스에 가입하거나 레이스 입장을위한 엄격한 지시로 돈을주십시오.
보너스 팁 : 둘 다에 서명하여 레이스에 서명하고 그녀와 함께하십시오. 이런 식으로 당신은 당신이 그것을 훈련 할 때베이스를 만질 수 있고, 레이스 후에 함께 시간을 보내십시오.
3. 책 또는 오디오 북.
우리는 모두 바쁘다 – 그러나 당신의 인생의 어머니가 잼 포장 일정을 가지고 있다면, 그녀는 캐주얼 독서의 시간이 없을 수도 있습니다. 그러나 그녀는 달리는 동안 시간이 있습니다!
Audible과 함께 달리는 동안들을 수있는 좋은 책을 얻으십시오. 책을 구매하고 이메일을 통해 선물하거나 가청 계정으로 그녀를 설정하여 원하는 책을 선택할 수 있습니다.
4. 새로운 음악으로 휴대 전화를로드하십시오.
새로운 음악은 달리기를 할 수 있습니다! 그러나 어떤 이유로 든 우리는 종종 실행하는 재생 목록을 변경하기 전에 너무 오래갑니다. 당신의 어머니를 그녀가 좋아하는 노래의 새로운 재생 목록으로 만들고 그녀를 위해 모든 일을하도록 제안하십시오.
5. 현지 달리기 상점에 기프트 카드.
이것은 쉬운 일이지만 여전히 좋은 아이디어입니다. 많은 주자를 행복하게 만드는 달리기 상점으로 들어가는 것에 관한 것이 있습니다.
6. 영감을받은 보석.
보석류는 여전히 많은 여성들이 스스로 구매하지 않는 것입니다. 런닝 매력 펜던트 또는 팔찌로 어머니에게 특별한 것을주십시오.
매력이나 보석류를 받아야합니다.
방금 보석을 제공하는이 놀라운 사이트를 발견했습니다! 많은 옵션이 있으며 10%는 자선 단체에갑니다.
7. 브런치를 요리하십시오.
Fave Mother Runner가 레이스 훈련을받는 경우 – 장기적으로 일하는 동안 찾아 내고 아침 식사 나 브런치를 요리합니다. 메뉴에서 그녀가 원하는 것을 물어보고 그녀가 돌아올 때 뜨겁고 준비하십시오.
보너스 팁 : 하나의 단어 = 미모사.
8. Revolar Safety Device.
우리 모두는 어머니가 안전하고 기뻐하며 건강하기를 원합니다. (그렇지 않다면, 아마도 최대한 빨리 치료를 예약해야합니다.)
글쎄, Revolar Safety Device, Pepper Spray 또는 기타 러너 안전 도구를 사용하여 Mother를 안전하게 유지하십시오. 그리고 그녀가 그것을 사용한다고 주장합니다.
9. 샐러드 바가 퍼졌습니다.
어머니가 어머니의 날을 요청한 것이기 때문에 이것은 목록을 만듭니다. 그녀는 단지 모든 토핑이있는 멋진 샐러드를 원한다고 말했다.
샐러드를 위해 모든 채소를 자르는 것은 내가 가장 좋아하는 부분입니다. 그래서 나는 그것이 그녀도 생각할 수도 있습니다. 나는 부모님의 집에서 샐러드 바를 만들 계획이며 양상추, 닭고기를 가지고 토마토, 녹색 양파, 당근, 오이, 병아리 콩, 신장 콩, 설탕에 절인 호두, 말린 과일과 같은 토핑을 넣을 계획입니다.
내가 추가해야 할 다른 것이 있습니까?
그리고 네 – 나는 맛있는 빵을 가져갈 것입니다.
10. 한 시간 동안 쿠폰.
그녀의‘해야 할 일’목록에 무언가를하기 위해 쿠폰을 인쇄하십시오. 이것은 그녀에게 휴식을 취하거나 더 나은 시간을 줄 것입니다… 달리기!
11. 주자가 좋아하는 선물 바구니…
좋아하는 어머니 러너를 알고 있다면 특정 사탕 바나 멋진 그라 놀라 바를 좋아하지만 가격 때문에 구매를 방지하십시오. 간식과 그녀가 좋아하는 간식으로 바구니를 채우십시오.
러너 선물 바구니 아이디어 : 멋진 단백질 바 // 여자 달리기 잡지 // 목욕 폭탄 // 양말 // lotion // spf 립밤 // 캔들 // 와인
어머니와 달리기에 대해…
작년에 어머니와 나는 디즈니 랜드에서 Tinkerbell 10k를 달렸습니다! 그것은 매우 믿어지지 않았고 우리가 그것을 정말로 기쁘게 생각합니다. 당신의 어머니가 달리면 그녀와 레이스를하는 것이 좋습니다.
엄마와 함께 달리기위한 팁 :
– 당신이 무서워한다면 그녀는 그것을 좋아하지 않을 것입니다 – 그녀가 레이스와 페이스를 선택하게하십시오.
– 많은 사람들이 좋은 시간 동안 외출하는‘Fun Run’= 레이스를 선택하십시오.
– 마무리 시간이 아니라 그녀와 함께 즐거운 시간을 보내십시오.
– 많은 사진을 찍으십시오! 이것은 엄마와 함께 많은 재미있는 사진을 얻을 수있는 좋은 기회입니다.
>>> 여기에 Tinkerbell 10K의 레이스 요약이 있습니다
>>> 팅커벨 반 마라톤의 레이스 요약
런 디즈니 팅커벨 레이스 (5K, 10K 및 하프 마라톤)는 이번 주말입니다! 나는 달리고있다 – 다른 사람이 있습니까?
나는 내가 10K를 위해 무엇이 될지 알고 있지만내 의상의 일부! 나는 그것에 대해 정말로 감동적입니다 … 음, 아직 그것이 무엇인지 말하고 싶지 않습니다…. 새로운 것이 아니지만?
질문 : 이상적인 샐러드 바에 무엇이 있습니까?
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